Coaching & Events

Entspannungs-, Yoga- und Kochretreats

BGM & Prävention

Yoga Retreat in Wandlitz

Loslassen und Aufblühen: Mit Leichtigkeit in den Frühling

Was erwartet euch?

21.03.2024-24.03.2024

Yoga-Retreat im Farmhouse Wandlitz (Brandenburg)
650 € / Person inkl. Übernachtung und Verpflegung

Für die Anmeldung zum Retreat schreibe mir bitte eine Nachricht über das Kontaktformular.

Koch- und YogaRetreat in der Sonne Spaniens

Elementares Sinneserleben

Spüre und erlebe die fünf Elemente des Ayurveda mit deinen Sinnen beim Yogieren, Kochen und Essen. Tauche ein in die Gerüche, Geschmäcker und Farben der ayurvedischen Küche beim Kochen und Genießen. Belebe und Erlebe das Wirken der Elemente, Sinne und Chakras in dir – in liebevoll gestalteten Yoga-Sessions, Workshops, sowie weiteren Angeboten. Wir freuen uns sehr, dich auf der Reise in dein Energie-Universum begleiten zu dürfen. Wir dürfen gemeinsam in Leichtigkeit und Freude durch diese Tage fließen und unsere Liebe zum achtsamen Kochen entdecken.

08.05.2024-12.05.2024

Villa Soluna in Spanien
780-1.100 € / Person

Alle Infos zu den Preisen und zur Anmeldung findest du auf der Seite der Villa Soluna.

Entspannungs- und YogaRetreat in der Sonne Spaniens

Die Kunst des Loslassens

Wie häufig hast du das Gefühl nicht gut genug, schnell genug, groß genug, schön genug, nett genug, … genug zu sein? Wie häufig lebst du nicht nach deinen eigenen Werten, sondern tust, wofür du gelobt wirst & Anerkennung bekommst… wobei du nicht aneckst – obwohl es dir eigentlich gar nicht gut tut? Wie oft gehst du über deine Grenzen? Wir schenken dir in diesen Tagen am andalusischen Meer geballte Yin-Energie. Du darfst lernen, wie wichtig es ist, alles zu sehen, was du denkst und fühlst. Allem Raum zu geben und es da sein zu lassen, damit es dann gehen kann. Du darfst erkennen, dass du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und dass das Einzige, was zählt, ist, dass du glücklich bist. Nur dann wenn du dich auch mal traust, in den Nehmer-Modus zu gehen, kannst du auch wieder geben. Wir freuen uns sehr, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen, deren Nachwirken dich auch Zuhause im Alltag noch begleiten darf.

27.10.2024-31.10.2024

Villa Soluna in Spanien
780-1.100 € / Person

Alle Infos zu den Preisen und zur Anmeldung findest du auf der Seite der Villa Soluna.

Yoga für dein Event

Schenke dir und deinen Gästen Entspannung

Du bist eher nicht so die klassische Partymaus und freust dich an deinem Geburtstag oder zum Junggesell:innenabschied auch über Entspannung oder eine gemeinsame Aktivität mit deinen Liebsten? Meld dich gern per Mail bei mir mit allen Infos zur Veranstaltung und wir planen gemeinsam eine Yoga-Einheit oder einen privaten Kochkurs für dein Event.
Preis auf Anfrage

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT UND PRÄVENTION

Für Unternehmen, start-Ups, Firmen und Behörden

Durch mein Masterstudium in “Sporttherapie, Prävention und Gesundheitsmanagement” interessiere ich mich gleichermaßen für die Gesunderhaltung des Individuums wie auch für Teams und Unternehmen.

Für Unternehmen/ Firmen/ Start-Ups biete ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements Präventionskurse oder Kurse zur Gesundheitsförderung an. Auch als Team-Tag oder -Workshop sowie im Rahmen des Gesundheitstages kann ich Einblicke geben und bringe ich gern mehr Entspannung, Bewegung und gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag. Egal, ob wöchentliche Entspannungs- und Yogastunden am Arbeitsplatz oder Ernährungsworkshops für Ihre Mitarbeiter. Ich bin offen, für eine flexible Zusammenarbeit, um den Mitarbeitenden in allen Fragen rund um die ganzheitliche, bewegte Gesundheitsvorsorge zur Seite zu stehen.
Kontaktieren Sie mich gern für ein persönliches Kennenlernen und eine Planerstellung für Ihr Unternehmen!
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